Wil je graag wat meer zicht krijgen op de werkzaamheid van jouw vermijdingsstrategieën?
In de module Leven naar je waarden vind je extra materiaal om zicht te krijgen op wat vermijding ons gewoonlijk oplevert aan winsten en kosten:
- oefening: winsten en kosten van vermijding
- oefening: ongewenste gedachten vermijden
- oefening: creatief hopeloos
- filmpje: de vechtschakelaar
