Mindful kijken

header_boog

In deze oefeningen gaan we mindful leren kijken naar iets in de natuur. Na de oefening kan je een aantal reflectie-vragen invullen. Dit helpt je om je bewust te worden van je ervaringen tijdens de oefening.

Oefening: mindful kijken - 8 min (Annelies)

Reflectie na de oefening:

FACE COVID stappenplan