Doe-oefening per twee: een ommetje met het verstand

header_boog

Soms is ons verstand als een radio die continue op de achtergrond staat te spelen. Dit kan je in deze oefening aan den lijve ondervinden. Deze oefening ontmaskert je verstand helemaal.

Dit is een hele krachtige oefening om met twee te doen. Veel mensen die deze oefening hebben gedaan, hun frank valt helemaal. Het is namelijk zo herkenbaar wat ze in de oefening meemaken. 

Oefening: doe eens een ommetje met je verstand

De ene persoon gaat op stap en de andere persoon volgt hem overal. 

De tweede persoon fluistert de eerste persoon ondertussen vanalles in:

  • zegt dingen over welk pad er zou moeten gevolgd worden
  • geeft (negatieve) commentaar op alles wat die ziet
  • zegt wat er nog allemaal zou moeten gebeuren vandaag
  • vindt worst-case-scenario's uit
  • geeft commentaren zoals: "Wat doe je nu? Dat is stom!"
  • ...

De eerste persoon mag alleen luisteren en verder stappen.

Vormingsaanbod professionals